¡Comiendo sano!🍌🥦

Una alimentación saludable.

¡Hola, familias!
Como ya sabéis, desde hace unos años, en el colegio intentamos promover al máximo una vida saludable, que incluya deporte y comida sana. 
En el departamento de Educación Física ya se han puesto manos a la obra para ofrecer este curso escolar, como siempre, actividades que motiven al niño a realizar ejercicio físico y, además, que lo disfruten.
A parte de esto, desde las aulas vamos a inculcar una dieta saludable, haciendo hincapié en la importancia de realizar las cinco comidas diarias con alimentos ricos y variados, además de priorizando la “comida real”, es decir, aquella que está libre de añadidos artificiales. 
Tenemos el apoyo del equipo del comedor, que como ya sabéis, realizan el menú junto con un nutricionista. Pero es necesario que desde casa también se siga este estilo de vida, ya que “se enseña con el ejemplo”.
Para ello, los peques han estado aprendiendo durante esta última semana qué comidas podemos comer y qué otras evitar mediante la pirámide alimenticia a tamaño real, que hemos colocado en la entrada del comedor. 
Otro de los proyectos anuales para todos los cursos y alumnos es “El libro de las recetas”. Se trata de un libro en el que los niños idearán un menú y después tendrán que traer al colegio el postre, con el reto de que ha de ser saludable. Los alumnos llevarán el libro a casa por turnos durante una semana.

Aquí os mostramos algunas de las tareas que han realizado nuestros alumnos durante esta semana y una foto de cómo será el libro.